Vaknade upp för ett litet tag sen och har precis pluggat lite nu. Vi har haft ett stort arbete i idrotten där vi ska uppnå ett mål och sträva efter det i cirka 2 månader. Nu är träningsperioden klar och vi ska skriva en analys som jag tänkte börja med idag när jag bara ligger hemma.

Använt mig av ett roligt program som jag tänkte tipsa er om.
funbeat.se- här får man chansen att lägga upp all sin träning för att sen kunna följa hur det har gått/vad man tränat under en period. Nedanför är ett diagram över min träning olika dagar. favoriten är att man kan välja att se som "tårta" alltså hur många procent av vad för träning man har utfört.

testa- man blir faktiskt riktigt motiverad!
nu ska jag börja analysera hur det har gått för mig. Hoppas ni är ute i solen och har det skönt, puss.